Il mal di testa

Il mal di testa è caratterizzato da un fastidio di lieve intensità. Gli attacchi generalmente non creano difficoltà al normale svolgimento delle attività giornaliere.
Spesso a questo tipo di mal di testa sono associate: cattivo umore e stress.
Possibili cause
STRESS
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Lo stress è una reazione che si manifesta quando una persona percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione.
STANCHEZZA FISICA
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La stanchezza fisica è uno stato di indebolimento fisico che si attiva quando il nostro corpo è in deficit di energie. E' caratterizzato da una sensazione di spossatezza e scarsa voglia di svolgere un qualsiasi compito.
MANCANZA DI SONNO
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Un riposo regolare è essenziale per l'organismo. Spossatezza, mancanza di concentrazione, irritabilità possono essere sintomi di mancanza di sonno.
ECCESSO DI BEVANDE ALCOLICHE
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L'uso di alcol è dannoso per l'organismo, crea dipendenza e abusarne espone a numerose patologie.
ECCESSIVA ESPOSIZIONE A PC
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Il computer favorisce l'adozione di posture sbagliate che possono provocare danni alla vista e a varie parti del corpo come collo, schiena, mani e polsi.