Il mal di testa
Il mal di testa, comunemente definito "normale", è caratterizzato da un fastidio insistente, ma di intensità lieve o moderata. Gli attacchi possono durare fino a 5 ore e generalmente non creano difficoltà al normale svolgimento delle attività giornaliere. Spesso a questo tipo di mal di testa sono associate: rigidità dei muscoli del collo, problemi di concentrazione, ansia e cattivo umore.
Possibili cause
STRESS -
Lo stress è una reazione che si manifesta quando una persona percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione.
STANCHEZZA FISICA -
La stanchezza fisica è uno stato di indebolimento fisico che si attiva quando il nostro corpo è in deficit di energie. E' caratterizzato da una sensazione di spossatezza e scarsa voglia di svolgere un qualsiasi compito.
MANCANZA DI SONNO -
Un riposo regolare è essenziale per l'organismo. Spossatezza, mancanza di concentrazione, irritabilità possono essere sintomi di mancanza di sonno.
RAFFREDDAMENTO -
Il raffreddamento è un'infezione acuta che colpisce prevalentemente le vie respiratorie superiori. I principali sintomi sono: mal di gola, febbre, mal di testa, tosse.
ECCESSO DI BEVANDE ALCOLICHE -
L'uso di alcol è dannoso per l'organismo, crea dipendenza e abusarne espone a numerose patologie.
CATTIVA DIGESTIONE -
La dispepsia, comunemente indicata come "cattiva digestione", è un disturbo associato a una sensazione di bruciore, acidità e pesantezza.
ECCESSIVA ESPOSIZIONE A PC -
Il computer favorisce l'adozione di posture sbagliate che possono provocare danni alla vista e a varie parti del corpo come collo, schiena, mani e polsi.
